Ведущий кардиолог Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова Дмитрий Хохлов поделился важной информацией о том, как вовремя заметить признаки сердечных проблем и сохранить здоровье.
Эксперт подчеркивает, что своевременное распознавание симптомов может спасти жизнь: «Характерная сердечная боль обычно ощущается как давящая или жгучая. Важно помнить, что такие симптомы редко возникают беспричинно — обычно им предшествуют определенные факторы риска, на которые стоит обратить внимание».
Специалист отмечает положительный момент — большинство случаев стенокардии проявляется во время физической активности. При этом достаточно прекратить нагрузку, и дискомфорт обычно проходит в течение 3-5 минут. Это дает возможность вовремя среагировать и принять необходимые меры.
Кардиолог также успокаивает: «Сердечные боли могут быть связаны с временным повышением давления или эмоциональным напряжением. В таких случаях симптомы обычно проходят после нормализации давления и снятия стресса. Главное — научиться распознавать свой организм и вовремя обращаться к специалистам».
К основным сигналам, на которые стоит обратить внимание, относятся: интенсивные давящие боли в области груди и за грудиной с характерной иррадиацией в левую руку, спину и нижнюю челюсть, заметные колебания артериального давления, внезапно возникающие нарушения сердечного ритма. Знание этих признаков поможет вовремя обратиться за медицинской помощью.
Для поддержания здоровья сердца важно также следить за питанием. Специалисты рекомендуют включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, отдавать предпочтение легким салатам без тяжелых соусов и избегать продуктов с высоким содержанием холестерина.
Источник: russian.rt.com
