Для нормального функционирования организма необходимо определенное количество висцерального жира (ВЖ), который располагается вокруг внутренних органов. Однако важно внимательно следить за его количеством, поскольку избыточные отложения могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Известный врач-диетолог Софья Елиашевич представила подробные рекомендации по определению нормы и патологии.
Активное накопление ВЖ у представителей сильного пола начинается в возрасте после 30-35 лет. Этому процессу особенно способствуют малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и чрезмерное употребление алкогольных и сладких напитков. Специалист подчеркивает значимость измерения объема талии как ключевого показателя. Оптимальные параметры составляют не более 94 см для мужчин и 80 см для женщин.
Существуют четкие критерии, определяющие наличие висцерального ожирения. Если окружность талии достигает более 102 см у мужчин и превышает 88 см у женщин, это сигнализирует о критической ситуации. Такое состояние может спровоцировать развитие серьезных патологий, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет второго типа, жировые отложения в печени и нарушения репродуктивной функции у мужчин.
При обнаружении превышения допустимых параметров окружности талии рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с врачом. Квалифицированный терапевт проведет необходимую диагностику и назначит обследование. На основе полученных результатов будет разработана индивидуальная программа, включающая рекомендации по правильному питанию, оптимальной физической нагрузке и, если потребуется, медикаментозной терапии.
Своевременное обращение к медицинским специалистам позволяет значительно минимизировать возможные осложнения, связанные с висцеральным ожирением. Благодаря профессиональной помощи можно не только улучшить самочувствие, но и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Современные тенденции в области здоровья и красоты демонстрируют растущий интерес мужчин к своему внешнему виду. Если раньше эстетическая медицина считалась преимущественно женской прерогативой, то сегодня представители сильного пола все чаще обращаются за профессиональной помощью для коррекции фигуры. Ведущий специалист центра инновационной медицины DMC, пластический и челюстно-лицевой хирург Амжад Аль-Юсеф отмечает значительный рост обращений мужчин за консультацией по вопросам коррекции внешности.
Источник: vm.ru
