Эксперт в области иммунореабилитации, основатель Grand Clinic Ольга Шуппо обратила внимание на потенциальные риски искусственной стимуляции защитных функций организма. Вместо ожидаемого укрепления здоровья подобные методы могут привести к серьезным нарушениям.
Почему вмешательство в иммунитет требует осторожности?
Иммунная система представляет собой тонко настроенный механизм, где Т- и В-лимфоциты играют ключевую роль в распознавании угроз. По словам Ольги Шуппо, неконтролируемый прием иммуностимулирующих препаратов и БАДов не только не улучшает защиту, но и повышает риск развития аутоиммунных заболеваний. «Важно поддерживать баланс, а не пытаться ускорить естественные процессы», — подчеркнула специалист.
Альтернатива аптечным средствам
Для укрепления здоровья весной эксперты советуют делать акцент на питании. Например, включение в рацион кинзы, богатой антиоксидантами, и скумбрии — источника омега-3 — помогает восполнить дефицит витаминов без дополнительных рисков. Такой подход сохраняет гармонию в работе организма и укрепляет естественную защиту.
Источник: lenta.ru
