Солнечные лучи: скрытые угрозы для кожи
В разгар пляжного сезона многие жаждут получить красивый золотистый оттенок кожи. Однако важно помнить: избыток солнечных лучей способен нанести существенный ущерб. Врач-онколог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Вертиева обозначила основные риски.
Главная опасность: рак кожи
Как подчеркивает специалист, наиболее серьезным последствием злоупотребления солнцем является рак кожи. К нему относятся как агрессивная меланома, так и плоскоклеточный или базальноклеточный рак. Все перечисленные заболевания возникают под влиянием ультрафиолетового излучения. Оно напрямую провоцирует опасные мутации в клетках эпидермиса, ведущие к развитию злокачественных опухолей.
Фотостарение: ускоренный путь к морщинам
Еще одним неприятным следствием чрезмерного загара Екатерина Вертиева назвала фотостарение. Этот процесс выражается в появлении стойкой пигментации, утолщении кожи, образовании глубоких морщин и преждевременном старении. Сохранить молодость и здоровье кожи возможно, соблюдая правильный режим пребывания на солнце!
Кто в группе риска и как загорать безопасно
Дерматолог обратила внимание, что особой осторожности требуют люди со светлыми оттенками кожи и глаз (I и II фототипы). Среднестатистический представитель русской популяции, часто имеющий фенотип с голубыми глазами и светлой кожей, наиболее уязвим. У них повышен риск солнечных ожогов, а природная защита от ультрафиолета минимальна. Для безопасного загара доктор Вертиева советует выбирать время: оптимально до 10:00 утра, а вечером – после 16:30 и до заката. Именно в эти периоды ультрафиолетовое излучение наименее агрессивно, позволяя получить приятный оттенок без ущерба для здоровья.
Секретами эффективной солнцезащиты и поддержания идеальной увлажненности кожи также поделилась специалист в области косметологии Наталья Рябинова.
Источник: vm.ru
