Популярная артистка эстрады Лолита Милявская откровенно рассказала о своих пищевых привычках и образе жизни, демонстрируя позитивный подход к принятию себя.
Известная исполнительница призналась, что не отказывает себе в удовольствии перекусить в ночное время. «Я прислушиваюсь к своим желаниям и не создаю себе ненужных ограничений», — поделилась артистка своим жизненным принципом.
Интересно, что Лолита выработала собственную систему контроля питания. Она внимательно прислушивается к своему организму и при необходимости устраивает недельную паузу в питании. «Мой вес остается стабильным уже несколько лет. Я нашла свой путь к хорошему самочувствию без изнурительных тренировок», — рассказала певица.
Артистка подчеркнула, что главное — это найти комфортный для себя образ жизни, который позволяет чувствовать себя счастливой и энергичной. Своим примером она показывает, что можно поддерживать прекрасную форму без строгих диет и изнуряющих тренировок.
Источник:lenta.ru
