Сомнолог Максим Новиков рассказал, что частые пробуждения среди ночи могут быть связаны с серьёзными проблемами со здоровьем, и призвал внимательнее относиться к подобным сигналам организма.
Апноэ и расстройства сна
По словам специалиста, одной из ключевых причин ночных пробуждений является апноэ сна. При этой патологии человек нередко просыпается с ощущением нехватки воздуха или удушья. Важно понимать, что своевременное выявление этого нарушения открывает хорошие возможности для эффективного лечения и значительного улучшения качества жизни.
Кроме того, сомнолог отметил, что частые ночные пробуждения могут указывать на депрессию или тревожные расстройства. В подобных случаях сон становится поверхностным или фрагментированным, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности человека в течение дня. Тем не менее современная медицина располагает широким арсеналом методов помощи пациентам с такими состояниями.
Другие причины нарушений сна
Максим Новиков добавил, что провоцировать проблему могут и различные соматические заболевания. В их числе — изжога, рефлюкс, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, боли в суставах, астма, а также болезни мочевого пузыря или почек. Каждое из этих состояний поддаётся лечению, и устранение основного недуга нередко позволяет полностью восстановить здоровый сон.
При появлении таких симптомов, как храп или судороги в ногах, врач посоветовал не откладывать визит к терапевту. Раннее обращение за медицинской помощью существенно повышает шансы на успешное решение проблемы и возвращение к полноценному отдыху.
Ранее врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему даже в сильную жару не стоит полностью отказываться от одеяла или другого укрытия во время сна.
Источник: russian.rt.com
