В последние годы виртуальная реальность (VR) стремительно входит в различные сферы жизни, и спорт становится одним из главных направлений её развития. Ведущие специалисты МГУ и Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований (ФНЦ ПМИ) под руководством Сергея Леонова и Ирины Поликановой представили уникальные разработки, которые открывают новые возможности для реабилитации и подготовки спортсменов после травм, а также для совершенствования их мастерства.
Революция VR: возможности для спорта и восстановления
Современные VR-технологии давно вышли за пределы индустрии развлечений. Сегодня они активно применяются для виртуальных экскурсий, образовательных программ, архитектурных решений и помощи людям с особыми потребностями. Однако особенно значительные успехи технологии демонстрируют в спорте. Виртуальная реальность для спортсменов – это не только инструмент обучения новым умениям, но и шанс минимизировать риски травм во время тренировок и существенно ускорить процесс восстановления после повреждений.
VR обеспечивает моделирование тренировочного процесса в безопасной среде. Даже если спортсмен по медицинским причинам временно не может вернуться на поле или лёд, он остаётся в спортивном ритме и совершенствует навыки через имитацию реальных ситуаций и работу над когнитивными способностями. Это позволяет не только укрепить тело и психику, но и поддерживать высокий эмоциональный настрой на этапе реабилитации.
Передовые исследования МГУ и ФНЦ ПМИ
Команда психологов и специалистов по междисциплинарным исследованиям МГУ и ФНЦ ПМИ совместно разработала и внедрила VR-платформы для целого ряда спортивных дисциплин – от биатлона и вольной борьбы до хоккея. Согласно результатам исследований, такие цифровые среды позволяют тренировать отдельные компоненты спортивных навыков, важные для успешного выступления даже после серьезных травм.
«Виртуальная реальность дала отличные результаты во время восстановления и тренировки когнитивных процессов у спортсменов с черепно-мозговыми травмами. Включение VR-комплексов помогает ускорить путь от реабилитации к реальным спортивным тренировкам», — делится своими наблюдениями доцент МГУ Сергей Леонов.
Биатлон, хоккей и борьба: как работает VR в разных видах спорта
Для тренировки биатлонистов в виртуальной среде были созданы уникальные симуляции, учитывающие специфику данного вида спорта. Спортсмены могут отрабатывать точность стрельбы, зрительный контроль и реакцию в условиях, максимально приближённых к реальным. Интересные выводы были получены и в ходе работы с элитными биатлонистами и их начинающими коллегами. Как отмечает Ирина Поликанова, профессионалы отличаются устойчивым зрительно-моторным контролем — их взгляд более стабилен, фиксации продолжительнее, а морганий меньше, что важно для точного и уверенного выстрела.
Вольная борьба и хоккей также получили собственные VR-платформы. В тренировочных программах формируются не только физические, но и ментальные качества: способность быстро принимать решения, прогнозировать действия соперника, сохранять концентрацию в стрессовых ситуациях и мотивировать молодых спортсменов посредством игровых механик.
Влияние виртуальной реальности на детско-юношеский спорт
Особенно вдохновляющие перспективы открываются для сферы детского и юношеского спорта. Возможность яркого и наглядного погружения в тренировочный процесс, эмоциональная включённость благодаря геймификации, развитие стратегического и аналитического мышления — все эти факторы делают занятия динамичными, доступными и интересными для подрастающего поколения. Современные VR-тренировки помогают не только совершенствовать технические умения, но и формируют уверенность в собственных силах, удерживая внимание и мотивацию детей и подростков.
Технологии позволяют обеспечить индивидуальный подход, фиксировать прогресс каждого юного спортсмена, подстраивать уровень нагрузки и разрабатывать персональные рекомендации по развитию ключевых навыков.
Практические рекомендации для спортсменов и тренеров
Исследовательская команда под руководством Ирины Поликановой разработала ряд советов для биатлонистов, которые могут помочь в формировании стабильного взгляда и моторного контроля. Начинающим спортсменам важно обратить внимание на удержание взгляда на мишени до и после выстрела, снижение излишних движений и контроль частоты морганий — эти параметры могут выступать надежными индикаторами правильной техники выполнения упражнения. Включение VR в тренировочный процесс делает эти упражнения не только эффективными, но и более интересными благодаря визуализации обратной связи.
Подобные подходы могут быть успешно использованы и в других видах спорта, особенно при индивидуальной работе с травмированными или восстанавливающимися спортсменами. Формирование новых тренировочных методик на базе VR становится мощным инструментом в руках современных тренеров.
Перспективы и признание достижений
Результаты инновационных исследований были презентованы на Международном форуме «Ребёнок в цифровом мире», который прошёл в начале июня 2025 года. Многоплановое взаимодействие между МГУ, ФНЦ ПМИ и ведущими российскими организациями подтвердило значимость интеграции VR в спортивную подготовку и реабилитацию. Эти успехи вселяют оптимизм относительно будущего отечественного спорта, образования и здоровьесберегающих технологий.
Сегодня достижения российских учёных привлекают внимание как молодых спортсменов, так и тренеров с мировым именем. Внедрение VR-решений расширяет возможности для развития спортивных талантов, ускоряет восстановление после травм и мотивирует на новые победы и рекорды.
Источник фото: ru.123rf.com
Источник: scientificrussia.ru
