Популярная актриса и молодая мама Зепюр Брутян поделилась секретами восстановления после рождения малыша.
Талантливая актриса Зепюр Брутян, супруга известного артиста Павла Прилучного, открыла подписчикам свой путь материнства и восстановления после появления малыша. Заботливая мама великолепно совмещает время с ребенком и работу над собой. На своей странице в социальных сетях артистка продемонстрировала увлекательные тренировки под чутким руководством мужа. С улыбкой Зепюр отметила, что Павел проявляет себя как требовательный наставник, мотивирующий к достижению результатов. Важно подчеркнуть, что все физические нагрузки были заранее согласованы с наблюдающим врачом.
В своих откровениях Зепюр поделилась, что за время ожидания малыша набрала 14 килограммов. Благодаря грамотному подходу к восстановлению уже удалось распрощаться с 8 килограммами. В борьбе за стройный силуэт актриса использует комплексный подход: специальное корректирующее белье, профессиональный уход за кожей и регулярные лимфодренажные процедуры.
Преданные поклонники не скрывают восхищения внешностью Брутян, которая спустя всего две недели после родов выглядит потрясающе. В комментариях фанаты осыпают актрису комплиментами, отмечая ее невероятное преображение и называя такую быструю трансформацию настоящим чудом.
Радостно отметить, что Зепюр удалось избежать эмоциональных трудностей в послеродовом периоде. Артистка с благодарностью рассказывает о надежном тыле — родных людях, которые активно помогают с новыми заботами, позволяя молодой маме находить время для себя.
Зепюр щедро делится позитивным настроем с другими мамами, призывая их к активной жизненной позиции и постоянному движению вперед. Она мудро напоминает, что период адаптации к материнству — это временный этап, который дарит бесценный опыт. Актриса вдохновляет своим примером, показывая, как гармонично можно совместить заботу о малыше и внимание к собственному здоровью.
Источник: dni.ru
