Искреннее общение и открытый диалог могут значительно улучшить качество интимной жизни супругов. Такое мнение высказала известный психотерапевт Памела Стивенсон Коннолли, отвечая на обращение одной из своих клиенток.
В своем письме женщина поделилась деликатной проблемой, с которой столкнулась после 16 лет брака. Несмотря на глубокую привязанность к супругу, она стала острее воспринимать некоторые особенности его внешности. Среди волнующих ее моментов — состояние зубов мужа и наличие волос на спине. «Я стараюсь скрывать свои переживания во время близости, но муж чувствует мою отстраненность», — поделилась она. Женщина призналась, что опасается обсуждать эту тему, боясь задеть чувства любимого человека.
Коннолли уверена — замалчивание проблемы может привести к серьезным последствиям. «Стратегия ‘терпеть и молчать’ крайне опасна. Такое поведение способно спровоцировать развитие сексуальной дисфункции, поскольку организм постепенно теряет естественную способность к возбуждению», — объяснила специалист.
По мнению эксперта, честность в отношениях — ключ к их сохранению и развитию. «Именно любящие и заботливые партнеры стремятся к конструктивному диалогу и позитивным переменам. Те же, кто избегает открытого общения, часто выбирают деструктивные пути — измены или разрыв отношений», — поясняет психотерапевт.
Важно помнить о деликатности при обсуждении чувствительных тем. Коннолли рекомендует создавать в отношениях атмосферу взаимной поддержки и признательности. «Регулярно отмечайте достоинства друг друга, хвалите за успехи и проявления заботы. В такой атмосфере даже самые деликатные темы можно обсудить конструктивно», — советует специалист.
Дополнительные исследования в области семейной психологии показывают, что партнерам полезно делиться своими мечтами и желаниями. Эксперт в области сексологии Трейси Кокс рекомендует начинать такие разговоры с обсуждения наиболее комфортных для обоих партнеров тем, постепенно переходя к более интимным аспектам отношений.
Источник: lenta.ru
