Александр Лубенников, уролог-андролог и доктор медицинских наук, поделился важными выводами о причинах снижения либидо у мужчин молодого возраста. Специалист подчеркнул, что эта ситуация встречается чаще, чем кажется, но многие случаи успешно корректируются при своевременном обращении к профессионалам.
Согласно исследованиям, около 20% мужчин до 35 лет сталкиваются с уменьшением полового влечения даже при нормальном уровне тестостерона. Как отмечает профессор Лубенников, ключевыми факторами здесь выступают психоэмоциональные аспекты. «Часто речь идет не о физиологии, а о внутренних барьерах, которые можно преодолеть», — поясняет эксперт.
Главные причины временных трудностей
Среди распространенных причин выделяют: — особенности психосексуального развития; — повышенную тревожность и стрессовые состояния; — влияние зависимостей, включая чрезмерное увлечение контентом для взрослых; — эмоциональное выгорание или депрессивные эпизоды.
При этом важно помнить: индивидуальная норма варьируется. Например, естественная половая конституция может подразумевать менее активное влечение — и это абсолютно здоровый вариант. «Главное — ориентироваться на собственные ощущения, а не на шаблоны», — добавляет андролог.
Как вернуть гармонию
Ранее Александр Лубенников развеял мифы о «нормативах» в интимной жизни. Частота близости, по его мнению, зависит только от взаимных желаний партнеров. Для восстановления либидо специалист рекомендует: — работать с психологом над внутренними конфликтами; — практиковать техники релаксации; — укреплять доверительные отношения в паре.
Оптимистичный вывод от эксперта: большинство случаев снижения влечения обратимы. Современные методы диагностики и комплексный подход помогают вернуть радость жизни в любом возрасте!
Источник: lenta.ru
