Яркие гирлянды с частым мерцанием и резкими перепадами света действительно могут воздействовать на нервную систему человека.
Воздействие на самочувствие
Даже у людей без хронических заболеваний длительное пребывание в комнате с интенсивно мигающими огнями способно вызвать усталость глаз, их напряжение, головную боль и общий дискомфорт. Это происходит из-за необходимости мозга постоянно обрабатывать быстро меняющиеся зрительные сигналы. Для тех, кто страдает мигренью, эпилепсией или другими неврологическими состояниями, такой свет может принести дополнительные проблемы.
Риски при эпилепсии
Особенно внимательными стоит быть к частоте мерцания в диапазоне 15–20 Гц. Для людей с фоточувствительной эпилепсией (которая встречается у 3–5% пациентов с этим диагнозом) подобное мерцание может послужить триггером для приступа.
Проблемы при мигрени
Пациенты с мигренью также чувствительны к такому освещению: яркий или прерывистый свет способен спровоцировать приступ сильной головной боли. Мигающие огни могут усиливать боль разного происхождения, а также вызывать зрительные нарушения: вспышки, мерцающие линии или сужение поля зрения.
Кому еще стоит быть осторожным
Дискомфорт и ухудшение состояния из-за мигающих гирлянд могут испытывать люди с расстройствами аутистического спектра, синдромом хронической усталости, посттравматическим стрессовым расстройством, а также те, кто перенес черепно-мозговую травму. Для них быстрое мелькание света часто становится причиной сенсорной перегрузки, ведущей к тревоге, дезориентации и головокружению.
Как создать комфортную атмосферу
Чтобы праздничное освещение приносило только радость, эксперты рекомендуют выбирать гирлянды с плавным, медленным изменением яркости. При оформлении пространства важно предусмотреть зоны отдыха для глаз, свободные от мигающих источников света. Это поможет создать по-настоящему уютную и безопасную обстановку для всех.
Источник: russian.rt.com
