Как солнечные лучи весной могут повлиять на здоровье глаз и кожи
Профессор, доктор медицинских наук и знаменитый офтальмолог Вячеслав Куренков сообщает, что с наступлением весеннего периода уровень солнечной активности заметно увеличивается. Это может сказаться на здоровье, в частности, повысить вероятность развития катаракты и заболеваний кожи на веках. Такой эффект связывают с активным воздействием ультрафиолета в весенние месяцы, когда солнце начинает светить ярче и дольше по времени.
Ультрафиолетовые лучи обладают способностью вызывать изменения тканей глаза. Куренков поясняет, что под воздействием солнечного света возможно развитие помутнения хрусталика — именно эта патология и называется катарактой. Кроме того, если на веках есть родинки или пигментные пятна, то интенсивный ультрафиолет может представлять дополнительную опасность и вызывать злокачественные процессы на коже. К примеру, образуется меланома, обладающая способностью активно распространяться по организму благодаря метастазам.
Несмотря на эти риски, есть и положительные новости — в центральной части России солнечная активность обычно остается сравнительно умеренной, особенно по сравнению с южными регионами страны. Благодаря этому заболеваемость катарактой и раком кожи в средней полосе не отличается высоким приростом с приходом весны.
Общедоступные советы для эффективной защиты глаз и кожи
Эксперт обращает внимание, что заботиться о себе просто. Если уровень ультрафиолетового излучения (УФ-индекс) превышает три-четыре единицы, то уже стоит использовать специальные средства защиты от солнца. Для кожи оптимальным решением будут кремы с фильтром SPF, которые предотвращают проникновение вредных лучей. Для глаз наилучший вариант — солнцезащитные очки, которые обеспечивают барьер для ультрафиолета и помогают сохранить здоровье хрусталика.
При этом при низком УФ-индексе, что часто бывает в средней полосе России в весенний период, применять дополнительные меры не обязательно. Природа подарила каждому много возможностей для поддержания здоровья, и солнечные лучи могут приносить пользу, если соблюдать элементарные рекомендации по профилактике.
Современные ученые и врачи призывают россиян уделять внимание простым советам, чтобы весеннее солнце приносило только позитив и наполняло энергией на сезон вперед. Не забывайте, что забота о здоровье глаз и кожи позволяет вести яркий, насыщенный впечатлениями образ жизни, радоваться каждому новому дню и наслаждаться природой без лишних опасений!
Источник: russian.rt.com
