Зимнее время с морозами и отоплением часто становится настоящим испытанием для красоты и уверенности в себе. Кожа становится пересушенной и теряет свежесть, волосы и ногти становятся более ломкими, а кутикула начинает трескаться. Как сохранить ухоженный внешний вид несмотря на холод, ветер и низкую влажность? Ксения Вебер, признанный бьюти-эксперт, делится эффективными beauty-советами для поддержания вашего идеального образа в самые суровые зимние месяцы. Эти проверенные лайфхаки помогут преодолеть все сложности отопительного сезона с легкостью и позитивом.
Тонизирование как обязательная часть зимнего ухода
Один из фундаментальных этапов зимнего ухода за лицом — тонизирование. К сожалению, этим шагом часто пренебрегают, однако именно он помогает удалить остатки загрязнений и восстановить природный баланс pH после очищения. Тоник придает коже лица свежесть, подготавливает эпидермис к максимальному поглощению увлажняющих компонентов последующих средств. Важно помнить: выбирайте тоники без спирта, чтобы не способствовать дополнительному испарению влаги. В зимнее время отдавайте предпочтение продуктам с натуральными экстрактами, гиалуроновой кислотой, витаминами и растительными компонентами, создающими невидимый барьер для защиты от пересыхания.
Безупречное увлажнение: секрет мягкой и эластичной кожи
Владелицам сухой кожи зимой бывает особенно трудно, ведь отопление и мороз вытягивают естественную влагу из эпидермиса. Спасением станут окклюзионные кремы — продукты с густой текстурой, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту или ценные масла. Они словно «запечатывают» влагу, препятствуя ее испарению, и делают кожу гладкой и сияющей. Используйте эти средства заранее, минимум за час до выхода из дома, чтобы избежать возникновения микротравм от мороза.
Для комбинированной и жирной кожи оптимально использовать легкие питательные маски вместо ежедневных густых кремов. Достаточно применять такую маску за полчаса до сна один раз в неделю, чтобы избежать перегрузки сальных желез. Усильте пользу средств массажными движениями по специальным линиям — такой подход обеспечивает активное впитывание и деликатную стимуляцию кровообращения, что положительно сказывается на увлажненности и здоровом сиянии кожи.
Здоровье и блеск волос: восстанавливаем локоны зимой
Ваши волосы нуждаются в дополнительной заботе в отопительный сезон. Даже если раньше шампуня и бальзама было достаточно, сейчас стоит дополнить свой арсенал питательными масками. Лучше всего с задачей восстановления справляются средства с гиалуроновой кислотой, маслами авокадо или арганы, пшеничными протеинами. Наносите маску равномерно, «причесывая» пряди пальцами для идеального распределения, и дайте ей поработать хотя бы 20 минут.
После смывания маски закрепите результат с помощью кондиционера: он поможет удержать полезные микроэлементы внутри структуры волоса. Старайтесь избегать частого использования стайлинговых средств и горячих инструментов для укладки. Для сушки волос остановитесь, когда локоны высохнут примерно на 80% — это существенно снизит ломкость и пересушенность. Дайте прическе досохнуть естественным образом, если не планируете сразу выходить на улицу — и вы увидите ощутимую разницу в качестве своей шевелюры.
Ногти и кутикула: забота и питание в холодный период
В условиях сухого воздуха ногти и кожа вокруг них теряют прочность, становятся шелушащимися и подверженными ломкости. Введите в свой уход густые питательные кремы и масла для кутикулы. Втирайте их массажными движениями не только перед сном, но и в течение дня при необходимости, особенно если предстоит контакт с водой или перепады температуры. Приятной добавкой станет теплая ванночка для пальцев: она способствует лучшему проникновению полезных компонентов и делает ручки идеально ухоженными.
Вода — залог здоровой и сияющей кожи
Зимой человек может незаметно для себя снизить объём потребляемой жидкости, что приводит к обезвоживанию кожи и появлению шелушения. Установите для себя цель: не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела — это оптимальный объем воды для поддержания эластичности кожи и здорового обмена веществ. Дополнительно обогатите своё меню свежими фруктами и овощами, ведь в них содержится не только влага, но и масса витаминов, необходимых для сияния и молодости. Введите в рацион источники витамина C: цитрусовые, киви, сладкий перец усилят выработку коллагена и замедлят процессы старения.
Увлажнённый воздух — главный друг вашей красоты
Основная причина проблем с сухостью кожи зимой — избыточно сухой воздух в помещениях из-за центрального отопления. Грамотным и простым решением станет использование домашнего увлажнителя воздуха: он позволит поддерживать комфортную влажность в пределах 35-45%, что мгновенно скажется на состоянии кожи, слизистых оболочек и на общем самочувствии. Такой прибор поможет сделать микроклимат вашего дома максимально благоприятным для здоровья и красоты.
Следуйте простым, но эффективным советам от Ксении Вебер — и даже самые лютые морозы не смогут отразиться на вашей привлекательности! Пусть холодный сезон станет поводом уделить себе больше внимания и любви, чтобы сиять каждый день — несмотря на погоду за окном.
Источник: dni.ru
