После перенесенного инфаркта важно особенно внимательно относиться к здоровью сердца. Как подчеркнул Федор Евдокимов, доцент кафедры фамулитетской терапии Пироговского университета, от употребления алкоголя лучше отказаться. Это позволит поддержать организм на пути к восстановлению и снизить риски осложнений.
Правда о пользе красного вина для сердца
Многие ошибочно считают, что алкоголь, особенно сухое красное вино, полезен для сердечно-сосудистой системы. Существуют исследования, подтверждающие, что напиток способствует расширению коронарных артерий и улучшает питание миокарда. Однако доктор Евдокимов обращает внимание: аналогичный эффект можно получить, включив в рацион натуральный виноградный сок. Это доказывает, что ключевая польза заключается в антиоксидантах и других биоактивных веществах винограда, а не в алкоголе.
Здоровые альтернативы для сердца
Специалист отмечает, что даже минимальные дозы алкоголя могут стать лишней нагрузкой на организм. Если все же возникает желание сделать исключение, стоит отдать предпочтение бокалу сухого вина. Но гораздо мудрее сосредоточиться на других источниках полезных веществ — например, свежих ягодах, овощах и продуктах, богатых калием и магнием.
Разрушение опасных мифов
Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов также подчеркнул: идея о «защите сердца» с помощью алкоголя — опасное заблуждение. Крепкие напитки не только не укрепляют здоровье, но и создают дополнительную нагрузку на сосуды и другие органы. Забота о сердце после инфаркта должна включать сбалансированное питание, умеренную активность и позитивный настрой — эти шаги станут надежным фундаментом для возвращения к полноценной жизни!
Источник: vm.ru
