Неожиданный вызов от Солнца
В последнюю неделю мая 2025 года метеозависимых жителей России ждет настоящее испытание — непрерывный геомагнитный шторм продолжительностью 96 часов. Ученые связывают аномалию с мощной солнечной вспышкой класса X, зафиксированной 25 числа.
Особенности космической непогоды
С 28 по 31 мая ожидается магнитная буря пятого уровня. В отличие от кратковременных возмущений, это событие станет рекордным по длительности за последние годы. Эксперты подчеркивают: главная опасность — кумулятивный эффект от многосуточного воздействия на организм.
Советы для сохранения здоровья
Медицинские специалисты советуют временно отказаться от интенсивных тренировок, вождения и других видов деятельности, требующих повышенного внимания. Акцент в питании стоит сделать на легкоусвояемых продуктах, полностью исключив стимуляторы вроде кофе и энергетиков. Обязательны полноценный сон и эмоциональный покой.
Кто в зоне особого внимания?
Первыми на изменение космической погоды отреагируют люди с хроническими заболеваниями сердца, неврологическими расстройствами и гормональными нарушениями. Врачи настоятельно рекомендуют гипертоникам и диабетикам иметь при себе необходимые препараты.
Экспертные стратегии адаптации
Физик Роман Кучеров отмечает: предстоящий год может принести до 50 подобных геомагнитных событий. Доктор медицинских наук Олег Морунов разработал специальную программу подготовки — от коррекции режима дня до техник экстренной самопомощи при ухудшении состояния. Главный совет ученых: воспринимать эту ситуацию как повод проявить заботу о себе и близких.
Источник: vm.ru
