Обсуждение связи лунных фаз с физиологией продолжает вдохновлять на новые открытия. Хотя научных подтверждений этой теории пока нет, определённые параллели существуют. Кандидат медицинских наук Сабина Ханмирзоева поделилась наблюдениями о взаимосвязи небесного светила с женским организмом.
Луна и женская энергия
— Продолжительность менструального цикла совпадает с лунным месяцем — это 28-29 дней. Многие пациентки отмечают всплеск жизненных сил и либидо в полнолуние, тогда как новолуние иногда сопровождается упадком настроения, — пояснила гинеколог.
Специалистка подчеркнула: несмотря на общие тенденции, важно прислушиваться к личным ритмам. Универсальных рекомендаций не существует — каждая женщина уникальна.
Персональный подход к самочувствию
Эксперты советуют фиксировать изменения в разные фазы Луны. Это помогает создать индивидуальный план активности, отдыха и даже питания. Однако полагаться только на космические циклы не стоит — баланс между внутренними ощущениями и внешними факторами ключевой.
Ранее уролог Екатерина Макарова обратила внимание на пользу сохранения сексуальной активности в зрелом возрасте. По её словам, это наполняет жизнь яркостью и способствует долголетию.
Гинеколог Любовь Ефрофеева добавила: забота о здоровье включает и правильный выбор белья. Качественный бюстгальтер не только обеспечивает комфорт, но и предотвращает преждевременное старение кожи.
Источник: vm.ru
