Стоматолог-терапевт, детский врач клиники «СМ-Стоматология» Людмила Шемякина подчеркнула, что от техники чистки зубов напрямую зависит здоровье полости рта. Уверенное владение правильными методами превращает рутину в мощный инструмент профилактики кариеса и других заболеваний.
«Большинство пациентов искренне хотят заботиться о зубах, но иногда им просто не хватает информации. Освоить правильные движения легче, чем кажется!» — поделилась специалист.
Частые ошибки, которые скрывают красоту улыбки
По наблюдениям Людмилы Шемякиной, основными недочётами становятся спешка, излишнее давление на щётку и неполная обработка поверхности зубов. Особое внимание врач советует уделять межзубным промежуткам — именно там скапливается больше всего бактерий.
Профессиональная поддержка и полезные лайфхаки
Стоматолог отметила, что научиться правильной технике можно всего за один визит к врачу. А для самостоятельного обучения в интернете доступны десятки наглядных видеоуроков от ведущих экспертов.
Ранее врач Ирина Корнилина рассказала, какие ингредиенты в составе зубной пасты могут навредить здоровью. Знания о безопасных компонентах помогут сделать выбор ещё осознаннее!
Помните: ежедневная гигиена — это инвестиция в сияющую улыбку и уверенность в себе. Пусть каждая чистка зубов станет маленьким шагом к здоровью!
Источник: russian.rt.com
