В первые дни мая берёза вступает в фазу интенсивного цветения. Об этом рассказал Сергей Чудаков, соруководитель проекта «Превентивная медицина» в рамках НТИ «Хелснет» (HealthNet).
Эксперт подчеркнул, что само по себе наступление праздников не провоцирует аллергию, однако концентрация пыльцы в воздухе может стать критическим фактором.
Почему май требует особой подготовки
— Календарь цветения показывает, что берёза активизируется именно в начале мая. Если ваша дача расположена рядом с берёзовыми посадками, стоит заранее подготовиться, чтобы избежать неприятных симптомов, — посоветовал специалист.
Советы для комфортного самочувствия
Чудаков напомнил, что аллергия часто связана с нарушениями работы ЖКТ, которые проявляются при генетической склонности. Для поддержки организма он рекомендует заменить жареные блюда на паровые, тушёные или варёные варианты.
Важно также следить за чистотой дома: регулярная влажная уборка, мытьё волос после прогулок и умеренное проветривание помогут снизить риски. При появлении зуда, слезотечения, чихания или проблем с дыханием необходимо сразу обратиться к врачу.
Календарь цветения в помощь
Специалисты разработали график цветения растений, позволяющий аллергикам заранее планировать меры профилактики. Это поможет насладиться майскими днями без дискомфорта и сохранить отличное настроение!
Источник: vm.ru
