В современном мире всё чаще подростки упоминают о переживании депрессивных состояний. Однако важно понимать, что настоящая депрессия — серьёзное заболевание, требующее профессионального подхода. Эксперты подчёркивают: ключ к решению проблемы — своевременное распознавание симптомов и грамотная помощь.
Как отличить депрессию от эмоционального выгорания
По словам Екатерины Сухименко, заведующей медико-психологическим отделением Краевой детской больницы №1, депрессия сопровождается выраженными физиологическими изменениями. Среди основных признаков — стойкое нарушение сна, потеря аппетита, резкий упадок сил и продолжительная апатия. Такое состояние корректируется только под наблюдением психиатра, часто с применением медикаментозной терапии.
Интересно, что генетическая предрасположенность играет важную роль. Если в семье были случаи депрессивных расстройств, родителям стоит проявлять особую чуткость к настроению ребёнка. При этом у детей чаще встречается эмоциональное выгорание — состояние, с которым можно справиться при поддержке психологов и изменении образа жизни.
Сигналы, на которые стоит обратить внимание
Эмоциональное истощение проявляется через повышенную утомляемость, трудности с концентрацией, резкие перепады настроения от подавленности к гиперактивности. Подростки могут жаловаться на бессонницу, снижение успеваемости или необоснованные вспышки раздражения. Причинами часто становятся учебные перегрузки, конфликты со сверстниками или давление со стороны взрослых.
Главное — не откладывать обращение к специалистам. Ранняя диагностика и комбинированный подход (психологическая помощь, корректировка режима, оздоровительные практики) помогают вернуть ребёнку радость жизни и уверенность в завтрашнем дне!
Источник: primamedia.ru
